Мы отобрали для вас 10 лучших продуктов для роста мышц. [su_list icon=»icon: arrow-right» icon_color=»#0a0776″]  Творог Творог – один из лучших продуктов для наращивания мышечной массы. Всего 150 грамм творога дадут Вам до 22 грамм белка. Также творог ценен тем, что состоит из комбинации «быстрых» и «медленных» белков. Лосось Лосось одновременно является источником белка и источником…