Метка: здоровье

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ НА КАЖДУЮ ЧАСТЬ ТЕЛА

Ну что же, если вы решили заняться строительством своего тела, значит эта статья для вас. Я покажу вам по 2-3 простых, но эффективных упражнения на каждую часть тела. Руки Начнем с рук. Руку можно разделить на три основные части: двуглавая...

продукты для роста мышц

Продукты для роста мышц — ТОП-10

Мы отобрали для вас 10 лучших продуктов для роста мышц.

vremya-perevarivaniya-pishhi

Время переваривания пищи в желудке

Время переваривания пищи в желудке.

Советы Рича Фронинга — самого универсального атлета планеты

 Рич Фронинг, трёхкратный чемпион по кроссфиту  Вы будите удивлены, но трехкратный чемпион по кроссфиту Рич Фронинг, не придерживается определенной диеты или плана тренировок. Однако это не мешает ему оставаться первым в этом непредсказуемом чемпионате по кроссфиту.  Послушайте его советы. Однако,...